Continúa el calor extremo en Santiago del Estero

Sigue el calor extremo en Santiago del Estero donde en las próximas horas se registrarán máximas de hasta 42° que seguirán subiendo hacia el lunes y martes en donde el Servicio Meteorológico Nacional prevé máximas de hasta 44°.

Arranca el sábado con cielo ligeramente nublado, como seguirá durante toda o casi toda la jornada, y viento ingresando desde el Norte luego rotando desde el Este con ráfagas de hasta 50 kilómetros horarios. Aire cálido que traerá aparejados registros térmicos que irán desde 26° hasta los 42°.

El cambio estaría llegando el día miercoles con tormentas aisladas por la madrugada y la mañana y una temperatura máxima de 33°.

¿Cuáles son las recomendaciones frente a un evento de temperatura extrema cálido?

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud.
Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial.

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.