La tendinitis de Aquiles, los calambres, desgarros o esguinces, son algunas de las lesiones deportivas más frecuentes. Todas las personas que practican algún tipo de actividad física están expuestas a ellas, no solo los deportistas profesionales.
Tomar ciertas medidas preventivas básicas es importante para evitar este tipo de lesiones y hacer ejercicio de forma más segura. En Mas Vale, la profe Cinthia Cipolletti en su columna Momento Fitness, nos cuenta como prevenir y como tratar estas lesiones:
Recomendados
Malas noticias para Racing: Sosa sufrió la fractura del seno maxilar
La F1 respaldó a Colapinto tras desobedecer a Alpine: “las órdenes del equipo fueron excesivas”
Olímpico va por la recuperación ante Racing de Chivilcoy